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我的晨间日记

在前面时间管理系列文章中,我给各位介绍过各种计划以及回顾技巧。有朋友在后台给我留言说,为什么这些技巧用在自己身上似乎不太有作用,没有立竿见影的效果。这太正常了,时间管理并不是要教会一种技巧或者方法,而是希望通过技巧和方法的探索,形成适合你的习惯,而习惯的力量推动你前进,比如接下来我身体力行的晨间日记。

晨间日记

源于日本佐藤传的书《晨间日记的奇迹》,书中提到许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标!晨间日记创始人佐藤传,在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则。

我每天早上在上班路上,地铁上用软件写晨间日记(安卓手机,软件:九格日记),界面如下:

这种九宫格的方法,我是集合《曼陀罗日记》来写我的晨间日记,九宫格分布如下:

  • 天气,最中间一格;
  • “培训和曲艺”,我的事业中心;
  • “梦想和使命”,我的目标指引;
  • “家庭”,我最在乎的后方;
  • “朋友”,我的人脉关系经营;
  • “待办”,我本日最重要的事;
  • “昨日心得”,对昨天行事反思总结;
  • “健康”,人生中最重要而不紧急的事情,需要反复提醒;
  • “读书学习”,只有读书和学习,才会有更多资本走下去。

以上这些是我认为对我最重要的八个象限。

坚持到现在,晨间日记已经形成我的习惯,每天早上,我会规划好一天的重要计划,重温我的责任和健康宣言,反思昨日收获,提醒我有目的地区读书学习,对我帮助非常大。

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