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第二期悦读活动- 小强升职记 实践心得汇总之二(下)

6. 进化总结 watson6 885浏览 1评论

小强升职记

一、实践心得分享内容

16、@三毛

 

实践方法:

环节一,感受种子的力量。

实践心得:

失败后的思考

我,大学毕业工作5年,回头想这5年来的进步与成长,却说不出几个印象深刻的,更谈不上系统性、针对性,未来同样迷茫,这是个让人恐慌、可怕的信号。时间不等人,我知道规划、管理意识的重要性,但没有好的方法,又缺乏意志力、执行力、专注度,而且还有拖延症,这些都是一系列的连锁反应,也是我5年成长缓慢的根本所在。8月18日,我加入幸福进化俱乐部,随后参与“悦读活动”,是为了改变自己。
       悦读《小强升职记》第一阶段,我如期完成,这也是我第一次量化的用10天时间认真看完一本书,书中句句触动内心,“法宝”不断涌现,欣喜之余,我在笔记中提醒自己:“重在实践,重在坚持,进而形成自己的习惯,否则不能对自身提高有益。”
       悦读《小强升职记》第二阶段,看到为幸福进化进一步实践的朋友们,我感到惭愧,因为我没有如期完成——一周时间日志和四象限法则运用,我断断续续没有坚持,4项任务中,完成了测试职业价值观和用doit、为知笔记来收集管理工作生活这2项。第二阶段实践下来,感觉依旧停留在忙乱的状态,要做的事情太多,临时任务又常常接踵而至,刚起步的自我管理,根基还没扎牢,就又被打回原型,成为老付所说的那种“确实很忙的人,不过是一个不具备时间、目标管理技能的人”。问题出在哪?回看自己的笔记,要自嘲了,我想问题恰恰是出在了实践和坚持上面。
       《小强升职记》确实是本好书,她引导我们观察自己、了解自己、改变自己、再重新认识自己,第一、第二章,譬如职业价值观测试、时间日志等方式,就是在分享观察、了解自己的方法,而我正是在这实践的起步没有起好,让拖延、无序占了上风,忙乱得忘记了淡定的观察和思考。
       问题:像我这样,如何从拖延、无序的泥潭中逆转过来?我想,首先得问问自己,进化的欲望有多强烈;其次是认准一套改变的方法,just do it;再次就是最难的坚持。
       最后,我要对自己说:“进化是主动的修行,没人可以代劳,我不想也不能再回到之前的死循环,我要让改变看得到!要像小强一样雄起!”
 
 

17、@practistar

有图片看不到的话,请转到我的新浪博客:http://blog.sina.com.cn/s/blog_7256a4290101eg2e.html

根据自己的实际情况我选择环节一进行实践!

1. 时间日志

       选用excel表格,为不同的事件添加不同的颜色,有时候就忘了,第二天早上想起了补上.
<<小强升职记>>第二期悦读 — 第二阶段
 

2. 测试自己的职业价值观

       在两个地方进行了测试
       第一个是在<<小强升职记>>里面的测试试题,最高三项的结果跟我现在的学习方向特别吻合,职业价值观是:成就感+智力刺激+经济报酬。
       另外一个也是免费测试的,有兴趣的可以去看看,点这里. 基本可以了解自己的职业价值观。
 

3. 任务清单

       开始是将每天的事件记录在小本本上,问题是不能清楚的知道今天的”大石头”.所以改用3MIT记录法,把自己今天最重要的3件事完成后,再考虑其他的事情.这个就仅仅记录了事件,效果也不是很好.所以现在就将3MIT方法,加上了一些参数,变成了如下表格(evernote中专门设置了一个笔记本),不仅对时间,预期有了明确,而且时间安排也更加合理了.每天的3MIT,在开始每一个MIT之前将要达到的目标写出来,明确目标! 花费了多少时间也明确的写在了那里,对时间日志是一个很好的补充.
      小技巧:(Mac)command+shift+d:添加日期. 表格复制下就行了,填写一些必要的信息,深呼吸,然后就可以开始你的一个MIT了. 此过程,耗时3min.
<<小强升职记>>第二期悦读 — 第二阶段
 

4. 收集

       我现在的收集工具都有:abrupt小本子,doit和evernote。
       doit是在unbrokentime的时候进行一次彻底的大脑解放,把脑子中能想到的事都给收集起来。
       abrupt小本本就放在我电脑的旁边,如果正在忙,有不是很紧急的事打扰或者是脑子里突然又冒出来什么事,立马写在小本本里,每次MIT完成后去看看,利用休息时间搞定。
       evernote中专门有一个”365日记”,记录一些灵感,要养成的好习惯,好的想法,某个问题的看法等等。
 

18、@Miracle_Wong

实践方法:

环节一:感受种子的力量。

方法:事件日志+任务清单

总结:

1.时间日志:
       用Excel表格记录,加入上以颜色表示的重要等级。(见Excel图标,这里加载不了)
 
2.测试职业价值观:
        记得大一的时候测试过,当时的结果还在,所以这个就没搞。也怕费时间,略过了。
 
3.任务清单:
       现在基本上收集任务的方式都是使用Doit.im了,除非是在紧急的情况下(没电脑,没手机)才会使用随身携带的一个笔记本的。而且一般情况下这种情况是很少的。至于为什么不使用笔记,我曾经还和一个小伙伴有过一番争论我的Doit.im里面有几个长期的项目,比如”扇贝背单词“,”听英语“,”番茄看书“,”VC++学习“等,一般情况下这些都是按时间自动循环的,不需要刻意记录。其他的事情的话,我会在前一天的晚上将第二天要做的内容放到”收集箱“里面,第二天早上再放到”今日待办“里,设置优先级和开始时间。然后进行事情的安排和处理,有时会有突发的事情,比如班级临时会议、小伙伴们提议的聚餐,我一般会将事情提前完成,这样就可以有时间分配给突发的事情了。
 
4.收集方法:
        使用的是Doit.im,自从听了@易仁永澄 的“Doit分享会“后,就果断的使用Doit.im软件作为我GTD的首要软件了,而将我之前自己在印象笔记中建立的GTD的流程彻底的封存起来了,貌似上我下定决心的还是教主的一句话,专业的事情还是用专业的软件来做。印象笔记属于资料管理类的工具,虽然可以搞GTD,但是不专业,尤其是对于我们这种新手来说;而Doit.im这是严格按照GTD的流程来设计的软件,在培养用户的习惯方面最是适合了。

 

19、@dacheng 

我的微信号:122715047

实践方法:

第二环节第3条,关于习惯的培养。

      我一直在习惯养成上比较下功夫,可是老不着道。主要原因
      1,不系统,没有把习惯分类,狗熊绑玉米,老师重头再来,不分析失败的原因和补救的措施
      2,使命感不强,对习惯的前期分析不足。
      3,好高骛远,贪欲求成。
      4,后期放松,前功尽弃。
      5,没有把习惯分解成每步可执行的步骤。假大空居多。空谈居多,不能知行合一。
我看了小强的习惯的部分,我又加了些我自己的成分,做了早 这个习惯的计划,和小伙伴们共勉。
 

认识:

一、我要培养早起的好习惯
 
二、培养这个习惯对我来说很重要,因为
     1. 抓住商业机会的一个素质就是快,要在商业上成功,必须养成抓住机会的意识和能力,养成速度行动的好习惯。
     2. 我的工作的实质是服务型的行业,这个行业要求对客户一定要迅速反应,作出行动,这样才能不断地持续的建立起信誉度,美誉度,才能建立起我的事业来。
     3. 节省时间。事情总是要做的,及早做完,给领导个好的印象,还不需要再接领导的电话催促,不需要再打断自己的工作时间。
    4. 减少心理压力。事情没做完就会一直压迫者自己去做,心理负担太大。
    5. 减少暗时间。如果事情一定得做而不去做就会事情一直在心头萦绕,让人无法安心工作。
    6. 减少忘了的事情。有时候事情太多,如果不及时做就忘了。忘了造成的破坏形象的影响太巨大。
 
三、养成这个习惯我就会
    1. 没有心理压力。每天轻轻松松面对一天的生活。
    2. 更好地利用时间。专心的做好手头的事情。效率就会翻倍
    3. 抓住了商业机遇一生得以改变。迸发出灵感,让我得以创造行的解决问题,作出自己的商业。
    4. 得到上级和客户和朋友的肯定。不会失信,交到更多的朋友。会有更多的朋友帮我,我会更快的成功。
 
四、我一定能养成这个习惯,因为

1. 我有坚强的意志。古之立大事者,不惟有超世之才,亦有坚忍不拔之志。我坚信我是个立大事者。

    2. 我有科学的养成习惯的方法。有一整套一系列的方式方法。我看过好多好的关于习惯的书,还有养成习惯的一些经历,听过很多习惯的课程,找到了好的榜样,还有一个小伙伴做监督。
    3. 习惯的养成是我这一生要完成的事情,习惯即是我的一生。
    4. 我有足够的时间和精力,让我对这个习惯进行很好的养成。我的工作和生活的压力没有这么的压力,让我专心培养好的习惯。
    5. 可能我会写本关于习惯的书呢。所以有动力。
 
五、如果这个习惯培养成功了,我会 奖励自己欧洲10日行。
六、如果失败了
我会 继续来养成这个习惯,直到养成为止,不会开始其他的习惯,直到养成这个习惯为止。
七、如果我有些想放弃
1. 回顾一下上面的内容,重要性和完成后的生活状态。
      2. 告诉自己,这个习惯就是我的一生,如果完不成这个习惯,这辈子就这样了或者就陷到这个习惯里了,就这样了。
      3. 很多只是个念头而已,念头很容易改变的。
      4. 坚持一下,就成功了。
八、哲理故事
九 思考

度的把握。不要一味为了早而早而要注意时机。

十、细分的内容

1计划总结 2 工作 3 生活习惯
1. 早总结 事情完成在最近的空闲时间总结,资料处理,反省。

     2. 早计划 今天计划好明天的,周六计划好下周的
     3. 工作早汇报 每周六汇报
     4. 客户要求早处理。 客户问题立马安排处理不过夜
     5. 朋友相会早到20分钟 以时间为准
     6. 1万个小时早完成 空闲时间优先安排
     7. 早起 06:30
     8. 早睡 11:00 躺下睡觉
     9. 早衣早刷碗 脏了衣服超了10件,刚吃完饭

行动:

一、行动方法:
1. 做事做到大脑要思考退缩之前。

    2.把计划公诸于世,在朋友面前得到监督和帮助。
    3. 自己做表格进行统计。
    4. 中间遇到问题及解决
二、准备事情
    1.所有钟表调快20分钟
    2.制定监督表格
三、经常要做的事情:

1. 每天表格的填写

   2. 对每次早的行为进行反思总结。
 

对早的行为反思总结模板

1. 是否完成早的承诺

      2. 是否有改进的空间
      3. 下次怎么更好地改进
      4. 早 体会到的好处
      5. 晚 体会到的坏处
 

20、 @maodundun

实践方法:

根据建议&环节一做了如下尝试

(一)时间日志的记录:
    安卓手机采用的是mr.time,到今天截止才满7天,so,进行了6天多。
 
(二)测试了自己的职业价值观:
       结果是利他主义、人际关系、社会地位居前三
 
(三)突然想起就尝试了两次任务清单(用那个四象限的方法):

 

(四)回顾一天标注重要与否
其他未做想要尝试的:
     1、向更多人推荐这本书;
     2、发现的问题觉得不是很一针见血有点不确定;
     3、找到的部分问题没去书中找方法实践改善……
 

总结使用心得和遇到的问题:

partA 关于时间记录的心得
       笼统的说我接触过三次。
       第一次是在沪江看李参老师的课程,额,就坚持写了两天,是用本子和笔记录的,然后结果是失败,分析原因可能是老不写在一张纸上。
       第二次是在YY听的Miss zhao那次次分享课,那时后就用excel表格记录了七天多,然后也就放弃了。现在认为原因可能是,我觉得记了它也不去对比分析,反而累赘,有时候忘记记录了也愧疚搞得很烦,再者不知道记录的时候怎么归类。
       第三次是这次活动,用手机软件记录。发现的问题是,我做不到基本半小时为单位,这是不是反映出我的时间太碎片了呢,二是有的时候不知道该把自己的活动放在哪里。
目前,没看出科学性来,还是感知上认为自己的高效时间就是在早晨没上班之前。
 
partB 关于职业价值观的心得
       我当时一看到这个结果就笑了,哭笑不得那种滋味。
      主要是,排最前三的有两个符合我的性格,排最后三个的是我一直想追求的,饶了大学那么一大圈子,工作后竟然还是别的排在最前。
       如果根据现在的工作来看的话,前两个很准我也理解的容易,最后一个难以体会。
其实我有点不甘心或不情愿。虽说不尽信,还是会失落。
 
partC 关于任务清单的心得
       这个在看书之前,听过教主在YY上的那次doit分享会,我觉得是有相似之处的嘛。
不过首次尝试还是在这个活动中。
       第一,写出来之后,心里会有种不再那么斗争的踏实的安全感。
       第二,再去按照先做第一象限的步骤,解决掉后,还真的是如释重负,另外有一点点自信,现在还挺喜欢这个方法的。
       第三,同时呢,如果有意外有些事情没法做或最终耽误了,就打乱阵脚了。
 
partD 关于回顾一天的心得
       嘿嘿,忘了做这个的起初目的是为了啥。
       做完之后发先,一天当中自己做不重要的事情还挺多的,用李参老师的话说,就是喜欢去完成容易的事情,因为心里爱逃避困难度高的事情。
partE 其他感悟:
      1.我现在手机收集是主要方式,可我觉得我更享受用纸笔记录的方式。
      2.读了前两章嘛,最最实践了一次只做一件事情。我的工作大概是属于“勤杂工”,各种人找我帮忙或吩咐任务,经常就把我自己搞到火山爆发了。今天就很好,就基本排队去吧,我先处理好手头上的。
      只是,我觉得我得在让其他人等上,语言处理上多学学怎么不让大家失去耐心却愿意等,不破坏我与同事、与领导之间的关系。
      3.总之,还没有养成一个习惯,很多好方法忘了去实践。

二、关于活动

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