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如何规划成功的新年目标

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只有制定一个成功可行的目标,你才能达到它。如果你在目标上规划上失败时,你就是在规划自己以后注定的失败。

如何规划成功的新年目标,让我们先看看下面这几个目标:

• 我要减肥;

• 我要发财;

• 我要学好英语。

你认为这是好的目标吗,它们可能实现吗?弥缝觉得不可能!因为这些目标都是不现实,或缺乏内容的。简单来说,只是一些空洞的声明而已。

举个实际的例子,美国在60年代进行登月任务。如果1961年5月25日,肯尼迪总统发表的声明说“我们要加强我国的太空计划”或者其他类似的空洞声明。美国还会在航空业取得那么杰出的成就吗?

当然不会。你可能会问了,肯尼迪总统说的是什么。肯尼迪总统说:“在未来10年内实现送人登陆月球,并且安全返回地球的任务。”这才是一个可行的目标。

以下是弥缝认为规划成功目标的基本步骤:

一、我想要实现什么

你只需扪心自问,就可以想到很多很多想要实现的愿望。比如说前面提到的“我要减肥”、“我要发财”、“我要学好英语”等等。将这些想要实现的愿望写下来:

• 我要减肥;

• 我要提高月收入;

• 我要学好英语;

为了抓住这些想实现的愿望的基本重点,弥缝建议你询问这几个问题:这些愿望会刺激使我不断追求吗?

会促使我行动吗?

让我觉得有刺激性、令人激奋吗?

我愿意为此贡献精力吗?

将那些不符合的去掉,留下你正在愿意去做的,要做的愿望。

二、我要怎样实现它

你可以再问这两个问题:

“我要怎么做”

“那我该做怎么”

举例1:

• 愿望:我要减肥

• 我要怎么做:通过锻炼

• 那我该做怎么:坚持有氧运动,如跑步、跳绳

举例2:

• 愿望:我要提高月收入

• 我要怎么做:提高个人销售额

• 那我该做什么:努力工作,学习更多的销售方法

举例3:

• 愿望:我要学好英语

• 我要怎么做:背单词,做阅读理解

• 那我该做什么:每天背20个单词,做2篇阅读理解

通过这三个例子,应该很容易理解吧。

三、我要取得什么样的结果

你要怎样衡量自己的目标成果,怎样才算是达到了目标呢?所以你要确定自己的目标要取得什么样的结果。

• 减肥20斤;

• 月收入达到5000元;

• 考过大学英语6级。

四、一个成功的目标

将前面三步的内容总结起来就是一个成功的目标了:

• 我坚持每天做45分钟有氧运动,达到减肥20斤;

• 我要学习更多的销售方法,从而提高个人销售额,使月收入达到5000元;

• 我要每天背20个单词,做2篇阅读理解,在年底通过英语6级。

目标不需要很复杂,它不是繁琐的“任务声明”,也不是咬文嚼字的文章。就一句话,简单明了,这样才是个激发动力的、明确的目标。

另外,弥缝还想要强调几点:

• 一定要拿出笔和纸,将目标写下来。你可以先在电脑上计划,但也还应该认真地抄写一遍。为了督促你自己实现它,你还可以将这些目标写在小卡片上,分发给自己的亲人,贴在你每天必然能看到的地方。如果你自尊心很强,那你就绝对不会放弃这些目标了。

• 一旦确定目标,就不应该在以后轻易改动。改来改去,就没有意义了。当你设定目标时,就应该确定这个目标是现实的、能达到的。

• 目标无伟大、渺小之分。不要觉得自己的目标不够伟大。虽然你的目标看起来很渺小,若是你最终能实现每一个小目标的话,积累起来也就是完成了很大的事情。比起那些好高鹜远的人,你已经很伟大了。

• 坚决贯彻执行。说到做到,永不轻言放弃。

 


原文地址:http://www.mifengtd.cn/articles/how-to-define-successful-new-years-resolutions.html

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