最新消息:网站改版中,请大家期待~

用SWOT分析法来一场跟自己的对话——一张Excel写出你自己的价值观

1. 心智成长 志鹏 4457浏览 6评论

看了永澄的如何制定年度计划-01和药山哥的《你的价值观在哪里——年计划制定之二》,开始对自己之前的年计划体系推倒重建,我的分享中里尽量多谈方法少谈理论,并非因为理论不重要,因为道理都已经再各位高手的文章中说得很详实了,我再拿出来诠释一遍未免有班门弄斧之嫌,如果你不知道明确价值观和制定年计划之间的关系,可以这篇出门向左,看看上面推荐的那两篇文章,我也就不做复制粘贴党了,直接分享,如何用SWOT分析法来一场跟自己的对话,用一张Excel表格写出你自己的价值观。同时有感于俱乐部群里面,大家在聊年计划制定时遇到的不少困惑,如果你也遇到了以下问题,希望我的这篇文章能对你有一点点的启示,我便很知足了。

  • 我不知道我生活的激情在哪?
  • 我不知道我的价值观该如何确定?
  • 明确个人价值观和制定年度计划有什么关系吗?

这也是永澄在文章中给大家分享的方法,我这里”借花献佛“,从自我分析到价值观确定,大致的流程分三步走,最后以一张Excel表格的形式将这三步糅合在一起,完成你自己的价值观分析。大致分为三个步骤:

Step.1 完成个人人生角色的分类

Step.2 完成人生角色分类的SWOT分析

Step.3 总结出属于你的价值观和关键词列表

OK,现在我们开始,分享我自己的实践方法(当然,这里一定是要感谢永澄,给了我很大的指导)

用SWOT分析法来一场跟自己的对话——一张Excel写出你自己的价值观。

一、完成个人人生角色的一级二级分类:

(一) 如何分类:这是引用字永澄的文字:

”如果你找不到自己的优点、发现不了自己的缺点、看不到未来一年的机遇和挑战,我建议你先给自己分分类,比如说分成工作、生活、素质、身体……这种形式,然后再来按照分类思考,就会简单很多。“

(二) 接着我们一起来建立excel,首先,建立自己的人生角色一级分类划分

建立人生角色一级分类,完全没有概念的朋友可以按照先抄后超的原则,按照永澄推荐的方式,将一级分类设定为:工作、生活、素质、身体等各个方面,我的分类参考了《记事本圆梦计划》,将个人人生角色分为了六大领域,分别是:家庭生活、心智成长、投资理财、兴趣健康、社交人脉、事业工作。(PS:群里有朋友问说,人生角色一级分类要不要进行排序,当然是要的,把你最看重的东西放在最前面,有没有发现,你已经在SWOT分析自己 )

(三)二级分类的建立:

这一步完成后,你应该初步明确了人生应该发力的方向,接下来再根据这些一级分类,来确定你应该在这一领域中扮演的人生角色或者主攻方向,也就是建立你自己的二级分类。比如我的分类中,一级分类【家庭生活】下,我的二级分类便是【夫妻】【丈夫】【母子】【女婿】等等

(四) 完成分类描述:

最后一步就是对这些二级分类进行”描述“,告诉自己应该承担的角色:书写有两个原则:①尽可能简洁;②可以适度的将描述愿景化,但是不要把描述当成目标或者愿景来写,也就是制作二级分类的”说明书“,把意思说明即可。

以上步骤完成后,我的分类便成了如下状态,大家可以根据自己的分类和想法来扩充:

SWOT1

二、完成人生角色分类的SWOT分析:

如果你不知道SWOT分析法(出门向左,围观这位大神的《关于个人SWOT分析》)。用SWOT分析法来对人生的一级分类目标进行描述(注意不是二级分类哦,不需要对二级分类进行SWOT分析,这样会极大的消耗自己的时间管理成本)。分享一下我的,比如说我的【心智成长】方向上的SWOT分析,如下:

Strength-优势:已经在进化之路初窥门径;已经建立习惯养成系统;可以做到定期回顾总结;初步建立人生核心价值观

Weakness-劣势:不太能坚持;思维方式较为狭窄;突发事件上情商有待提高;有阅读习惯,但没有精而专

Opportunity-机会: 有比较多的预留时间阅读;在组织内有很多机会向组织揩油

Threat-挑战:做到持续不抱怨;做到独立思考;情绪的觉察和调整;做到持续执行并回顾

做完这些分析后,结合excel表格将SWOT分析结果整合进上表的右侧,至于怎么做~咳咳。。。看图吧,我就不对伸手党进行喂食了,漂亮的表格只是一个形式,关键是要在excel中体现思维的过程。完成之后,我的表格是这样的:

SWOT2

家庭生活分类因为涉及个人家庭隐私,就不分享了哈,接着大家可以用上面的方法,同样完成对家庭生活、心智成长、投资理财、兴趣健康、社交人脉、事业工作,其他分类的SWOT分析,六个一级分类就完成六次SWOT分析,都做完了我们继续再下一步。

三、提取出属于你的价值观和关键词列表

(一) 提取价值观:

结合SWOT分析结果,用一句话对每个【一级分类】下面的【二级分类】书写出你的价值观,这里分享个小技巧:①这句话是对你自己的人生自画像和自我描述,是你希望自己长成的样子;②尽量多用形容词,并将形容词用加粗的字体标识出来

分享一下我的描述:

【家庭生活】中的二级分类——【夫妻】,我的价值观描述为:做一个妻子眼中可依靠的稳重的负责任的丈夫,

【心智成长】中的二级分类——【习惯培养】,描述为:做一个拥有习惯良好、能严于律己的人

(二) 组织关键词列表:

把所有的价值观描述按照上述步骤做完,你会发现,这些加粗的形容词不正是你自己的价值观嘛,把它们收集起来,这就是符合你自己的人生价值观列表。

(三)具体做法:

在excel中SWOT分析的右侧再新建一列,列名【我的价值观&愿景】,用一句话描述出你的价值观列表,完成了之后,这就是最终的整张Excel的效果图,为了避免大家习惯性伸手,我把一些描述部分都隐去了,鼓励大家多尝试多思考,欢迎加我微博:@jerry在路上,有问题多交流,最终效果如下图所示:

SWOT0

转载请注明:我们一起成长 » 用SWOT分析法来一场跟自己的对话——一张Excel写出你自己的价值观

  1. 看完啦,最大败笔就是欧洲骑士里居然夹杂着黑人和亚洲人,巴托家族里面有黑人有白人还有印度人。。。诸侯里面也夹杂着亚洲人,这个太扯了。