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喜欢的拿走,其他的留下来

6. 进化总结 李参 1089浏览 16评论

前两天在正能量群里,一位朋友提到:“看了你写的关于晨间日记的文章,想问我写一篇晨间日记大概需要多久时间,每天,感觉饿自己很难认真写晨间日记,因为不喜欢花太多时间,或者有时候觉得没什么可以写的,看了我写的晨间日记的文章觉得很好,自己实践了一段时间,觉得很鸡肋,没必要花这么长时间去写。永澄老师的公开课说晨间日记可以不写,雷宗扬老师说晨间日记每天不要超过5分钟,晨间日记到底要写多久,另外你说的那个往印象笔记里加标签的方法好像太麻烦了。”

其实我遇到这样的提问已经很多了,真不知道如何去解答。

我记得去年有一个达人发了一个微博,大致是问几位达人,GTD软件到底是用Ominifocus还是Doit.im,这两款软件比较一下。我记得我当时的回复是:“我用Doit.im做为我的个人管理软件,同时纸笔同样不可代替。问我为什么选择Doit.im,就一个答案,就是用习惯了,改不过来了。”

然后我又看了一下那个微博的评论,几乎各种回复都有,除了这两款软件以外,还有很多中选择。

其实选择什么并不重要,重要的是你选择的工具和方法是不是适合自己。

这个世界上没有庸才,只有不了解自己的天才。

方法只有适合自己的,才是最好的。

李参040401

 

我记得上大学的时候,和我一起上晚自习的同桌,对我耳朵上挂一个耳机在背单词的行为表示很奇怪。“这么吵你能记住单词吗?怎么可能一边听音乐一边记单词呢?” 我只好说,这是我的习惯而已,你看我在听音乐呢,其实里面放什么音乐我压根不知道,我只是给自己创造一个专注的环境而已。

我想每个人都有一些和其他人不一样的小习惯吧,这些习惯在别人眼里可能根本不可思议,但是却对你是最有效的。我在时间管理企业内训中,一般会在世界咖啡的环节中设置这样一个问题:“如何让自己保持专注”,通过世界咖啡的会谈,你会发现,大家的方法五花八门,各有千秋,有些方法甚至是互相矛盾,互相排斥的。

仔细想想,互相矛盾,非常正常,因为每个人都是不同的个体。

就拿我自己举例子来说,有时候我会听音乐让自己进入工作状态,有时候随便一首音乐就可以了,有时候就只能是纯音乐不能有歌词,有时候还挑歌手,今天听苏打绿,明天听久石让,但是后天再听他们的音乐有可能又不习惯了。也可能会觉得自己那么飘忽不定,但是想想自己每天的状态都有可能不同,根据自己的状态,选择让自己专注的方法,不是很好吗?

我记得有一次,老公见到我一天都带着耳机就提醒我,总带着耳机听音乐对耳朵不好,听力会下降。我随即把耳机摘下来放到他耳朵上,结果是——听不到任何声音。

这方法虽然另类,但是在那个时刻,却对我是最好的保持专注的方法。

那可能你会问,正是因为不知道用什么方法好,才会不停的向别人学习呀。虽然听到了观点多了,颇有“乱花渐欲迷人眼”的感觉,但是如果不学也不好呀。

其实,真正适合自己的方法,是没什么规律可遵循的。不妨像美国戒酒匿名会(Alcoholic Anonymus)说的:“把你喜欢的东西都拿走,其他的留下来”

在我们吸收了多方面的观点以后,就要考虑一下,真正适合自己的方法是什么了。

也就是要仔细考虑,哪些要拿走,哪些留下来。

如果不经过这个层面的考虑,学习就是徒劳的。就像天龙八部里的那个喇嘛一样,学习了各个门派的绝学,却没有自己的特点,最后迷失了。

月初从成都返回石家庄,在机场买了一本《ADD人生整理术》因为书名有整理和ADD,翻了翻还不错,就买了下来。ADD注意力缺失(attention deficit disorder)这个问题,虽然是心理学的范畴,但我想现代人很多都会有这样的症状吧,我翻开这个书,发现里面描述的症状,我自己各种躺着中枪。而这本书的英文名字却道出了核心《ADD-Friendly Ways To Organize Your Life》,关键在于Friendly。

ADD人生整理术

 

有没有想过,为什么有时候别人说的方法,对自己完全不奏效?是自己意志力太差了?太笨了?还是其他原因?

其实有没有想过,我们所应用的方法,是不是对真正自己友好的呢?

如果完成一个目标,对自己来说是个很苦逼的事情,为什么不再想想,是不是方法错了?或者不值得做?

就像我写晨间日记,4年来一直是早晨起来写,但是总是三天打鱼两天晒网,如果忙一些或者早晨起床晚一些,就没办法坚持了。直到我找到了自己的节奏:早晨睁眼先拿手机写晨间日记,写完再起床。自从这样写后,晨间日记还没断过。因为我已经养成了早起用Nextday签到的习惯,这个习惯已经养成了4年,成了自己的习惯,而我要做的就是在这个基础上,再写一篇日记而已。

做起来不困难,又愿意做,自然能够坚持。

所以,自己的方法和别人的方法不同,不妨分享一下自己的做法,说不定对别人有用,即使不是全有用,看到你分享的人,能把对他有用的部分拿走,也是好的。

也不用太多的争论,哪个方法最好,因为根本没办法争论出结果。

建立个人管理体系,要考虑到和自己的友好程度,和自己和谐相处,才是长久之道。


本文作者:李参

原文转载自http://www.lishenme.com/archives/632

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