如何提高阅读效率？

       阅读效率与阅读速度、理解率两个因素相关。我们不能光想着一目十行，几分钟看完一本书，看完十问九不知。提高阅读效率，要注意在阅读速度和理解率之间取得最大化的平衡。

       （一）、提高阅读速度

       这个没啥好说的啦，找到正确的方法，多练。比如，阅读的时候尽量训练自己不要一个字一个字看，而是一个词语，进而更大的信息模块地看。举个例子，如果我们遇到这样的一句话：“建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图，就是建造一座设计良好的城市。”眼睛扫过去的时候，不要把这段话看作是很多个字的组合，而是把它们看作很多小段信息模块的组合。你可以这样划分“建立丨良好的知识结构丨就是丨绘制丨一份优秀的地图，就是丨建造丨一座设计良好的城市。”甚至，可以这样划分“建立良好的知识结构丨就是绘制一份优秀的地图，就是建造一座设计良好的城市。”有些大神看书，是一句话一句话地看，更有甚者，一目一行。

       这方面推荐克里斯蒂安·格吕宁(德)的《快速阅读》。

       （二）、提高理解率

       （1）、如果对某一学科是门外科，比如想看心理学的书籍，但是以往不怎么接触，先找一本通俗易懂的入门书籍，把一些基本的概念大概了解一遍，再看专业性强一些的书籍，理解起来就快了。心理学入门可以看理查德·格里格和菲利普·津巴多合著的《心理学与生活》。

       （2）、看书前，先把序言、目录看一遍，这样整本书的结构就大概清楚了，然后再不断地往这个结构里面填充内容，调整、优化整本书的逻辑结构，注重各个部分之间的区别与联系，从整体上把握一本书。

       （3）、博览群书。我没在开玩笑，这是我感受最深的一点。最近我看了很多本心理学方面的书籍，渐渐对心理学有了更深的了解，当我再接触到一本心理学方面的书籍时，里面全是我熟悉的名词，一眼扫过去，全跟哥们似的，不用再费心思去“理解”，特别地，现在西方的心理书籍，有一些心理学实验的例子，都被用得烂透了，比如那个“棉花糖测试”，20世纪60年代末，斯坦福心理学家沃特·米歇尔（Walter Mischel）让一群4岁的孩子作出选择，是现在就要1份零食，还是15分钟后要2份零食。这个例子，据我所看过的书籍里面，就有五本引用到。所以，当我在一本新书里面再看到这个例子，我一眼就“理解”了这个例子，不用再费时间阅读这个例子了，而是把重点放在作者的新观点上。当然，这个理念并不仅仅在心理学方面的书籍生效，其它方面的书籍也是同样的道理。当你看的书足够多了，你才会有这样的感觉。

       另外，培养自己的专注力、思维能力等也是有效提高阅读效率的方法。建议多阅读一些有关这方面的书籍，不断提高自己的综合能力才是正道。

绿豆侠：“生命不息，学习不止，努力成为更好的自己。”

终身学习者，每天阅读2小时践行者，自我管理俱乐部创始人。

专注学习思考、阅读写作、个人成长、自我管理。

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