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做好日计划和回顾

2. 自我管理 思唯蹈图 1662浏览 5评论

一、活动说明

前段时间有幸参加了@易仁永澄幸福进化俱乐部(qq群:245505155) 的活动发起平台里组织的一项活动,名为“[比比我们的成功率]努力达到优秀!”。这项活动是要求自己每天做计划并进行回顾总结,然后通过打卡,大家互相监督,共同学习。计划与回顾一直是自己的一个弱项,希望借此能够帮助自己养成这个习惯。经过8周的努力和坚持,如今这项活动已经圆满结束,在这里做一下总结:

活动初期对自己的打卡记录进行了规范,大致如下:

①时间从5.7日开始到6月30日结束

②每天晚间,将次日计划列入doit中,完成后到自己的主题帖中回复,回复内容如下:
#130506#(0/55|1/8)计划:明日列出计划A项,其中必须完成事项B项。

③每天晚间,利用doit的日回顾功能,对当日计划进行总结,完成后到自己的主题帖中回复,回复内容如下:
#130507#(1/55|1/8)回顾:今日列出计划A项,计划外事项C项,共完成事务D项。

④每周一早晨利用doit的周回顾功能,总结上周计划完成情况,完成后到自己的主题帖中回复,回复内容如下:
#130512#(1/8)第一周共计划事项X件,完成Y件,完成率为?。

⑤最后统计平均完成率

二、活动执行情况总结

通过参加这样的活动,我感觉自己的计划和执行都有了很大进步

每周计划的事项数从开始的55项逐步增加到了83项,完成数量也从47项增加到了77项。

完成率始终保持在85%以上,最高时达到了94.23%。

经过8个星期的努力,一共完成了433项任务,占全部480项计划的90.21%

做好日计划和回顾 1

除了感受到自己的进步,还有一个有趣的收获,就是记录下了当时每一天的感受。

做好日计划和回顾 3

三、我的活动经验和感受

从上面这些记录中可以总结出一些经验教训

①以前每天工作的完成效果很大程度取决于心情的好坏,但当建立了每日计划和回顾的机制之后,即使心不在焉往往也能完成大部分工作;

②开始的几个星期千万不要贪心而过快地增加任务量,自己还没有掌控那些任务的能力的时候只会欲速而不达;连续几天发现自己状态非常差一定注意给自己放放假,这可能是身体出状况的先兆,保护好自己革命的本钱是第一要务;

④有时受网络之类客观条件的限制无法完成日计划和总结的工作,不要完美主义,改用其它方式就好,重要的是效果而非形式;

⑤不要给自己安排太满的工作,留出充分的空当给突发事件,这样应对自如时会非常有成就感而不是焦虑感;

⑥尽量把所有想完成的工作列入计划,无论大小。如果不写下来,总有想不起来去做的时候,而只要写下来,往往都能很快完成;

⑦尽可能把日程安排在平时,周末的时候总会发现自己怎么有那么多事情要做;

⑧好几天都没有完成,反复出现在任务列表里的事项,要么删除,要么放到将来/也许清单吧,短期内你无法完成它了

总之,很高兴参加这样一个活动,真的学到了很多。如今历时8周的活动圆满结束,但针对习惯的养成时间还稍显不足。接下来准备转移到微博里来。建立#每日计划#这个话题,依然每天进行打卡总结。阶段目标定在180天,希望自己能取得更大的进步。加油!

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  1. 这样坚持60天对自己的惰性是很大的挑战,感觉线上的俱乐部成员主动性、积极性和热衷度都高的让人汗颜,有这样渴望进步的精神,做什么能不成功呢。永澄像为大家设立了一个“时间规划局”,作者思维蹈图总结的八条经验对一直为任务所累的我帮助很大,但最震撼的还是密密麻麻的计划和总结图表,真实的坚持比任何理论都深入人心,学习到了。