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安全 ,是一种感觉

1. 心智成长 药山 1350浏览 4评论

贴补破碎的蛋

梁静茹在《暖暖》这首歌里哼唱着:“细腻的喜欢,毛毯般的厚重感,晒过太阳熟悉的安全感。。。。。”本周群焦点题目就是:安全感。安全感是什么、拥有重要性、如何提升安全感。

一、什么是 安全感

安全感,英文为the sense of safety或Sense of securiy feeling。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。很明显,不管是确定感还是可控感,我们毋庸置疑的是,安全感是一种感觉(feeling),对于感觉,总是很微妙而不可测的,也是非常主观的东西,但安全感的确可以分为两种,主观上的安全感和客观的安全感。

主观上的安全感是纯主观的唯心的东西,包括两种:一是自己的感觉。即“我感觉很安全。”我的未来很明确,我的目标很清晰,一切尽在掌握之中。这是一种安全感。二是别人对你的感觉。即“和他/她在一起很安全”。主要体现在,别人信任你,别人认为你的行为可控,愿意把一些事情(职位、责任、爱情甚至人生)托付给你。

客观上的安全感,说是客观,其实也是主观中的客观:即你的物质所有能否支撑或证明你的安全。比如你说你愿意陪着她环游世界,然后拿出两张环游世界八十天的套票;你说你能胜任这个case,然后罗列出自己厚厚一摞资格证书和业绩;你说你身体健壮,然后把泰森揍的鼻青脸肿O(∩_∩)O~。。。。。。虽然这些物质层面的东西不代表你必然安全,却可以让别人感觉更值得信任。

二、安全感有哪些

虽然感觉的世界虚无缥缈,但想让人对你有安全感,让你自己所谓的安全感不是空中楼阁,那么,至少我们得明确自己安全感范围有哪些?对此,百度上给出了八个安全感的答案:

(一)情感

和所爱的人在一起,彼此深爱。

(二)身体

身体健康,四肢健全

(三)社交

与人为善,与仁相伴

(四)司法

公平正义的社会,让人有免于恐惧的自由。

(五)收入

稳定且足以保障一定品质的生活

(六)福利

社会福利保险让人无后顾之忧。

(七)归宿

拥有自己的房子或家庭。

(八)环境

生活配套设施完善,环境安全整洁无污染

有了这八个安全感,才能安心、踏实的生活。

而以我的看法,安全感的范围其实只有三个:基于心智开启以后的社会安全、成长安全和情感安全

社会安全就是基于一个没有老大哥在盯着你,没有人因为说了什么话而消失,人们都相信作恶必然被严惩的社会环境。也就是所谓人人都有免于恐惧的自由。

成长安全就是对自己个人的发展和成长,有充分的自信,既不担心有官二代富二代挤占自己的名额,又不担心遇到困境时没有朋友倾诉帮忙。

情感安全就是亲情爱情和友情都不会无缘无故的消失,反而越来越沉积得甜蜜厚重。为什么要基于心智开启?因为只有心智开启以后才能客观理性的认识这个世界,才谈得上安全感。

三、如何得到安全感。

@古典老师在他代表作《拆掉思维里的墙》中有一个很核心的观点:“安全感不是拿回来的,而是给回来的”。因为安全感是一种感觉,而感觉则是自己主观的感受,古典老师说:“安全感不是从别人身上要什么,而是内心深处,一种被需要的感觉”。那么,如何给回来自己的安全感呢?

(一)让自己强大起来。

这里的强大不仅仅是一般意义成功学上的那种有车有房的功成名就,而是首先内心的强大,开启心智以后坚信自己有给的强大能力和主观愿望。然后再是个人的提升和成长,最后才是物质基础上的准备完善。

(二)让目标明确起来

当一个人制定的目标清晰明确,分解任务紧凑可行的时候,他是没有空余时间去不安的,这就是很多运动员,也许在上场前一分钟还在更衣室里面冷汗淋漓,浑身发抖,而一上场就沉下心来,超常发挥,竟然取得金牌的原因——一上场,他的目标就清晰明确锁定到达终点这唯一的,终极的目标了。

(三)让恐惧无处可逃

从结果导向上看,如果一个人没有不安全的感觉,那么他就会向拥有安全感的方向靠拢。那么如何消除自己的不安全感呢?——答案当然是消除你内心的恐惧!所谓不安全感,就是不相信自己能做到,担心自己失败以后面对其他不可控的因素等等,比如不敢向有好感的女孩表白,不是畏惧表白这件事情,而是担心被拒绝(害怕失败),更害怕因为表白以后连朋友都没得做(害怕失去)。如果你敢于直面自己内心的这种恐惧,那么恐惧就会无影无踪。这里介绍一个古典老师提出来的“触底反弹”战术,当你畏惧的时候,问自己两个问题:“如果我失败了,换了别人会怎么做?既然这样,我为什么不自己动手呢?”

四、让自己别有太多安全感

记得以前去淄博蒲松龄故居的时候看过他门前一幅对联:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”。很有意思的事情哈,当楚国拥有雄兵百万,当越国军力强大的时候分别被秦、吴两国所灭,竟然在背水一战或国破家亡以后才爆发惊人的力量去突破超越。其实一个道理,当你有一些小的安全感的时候,很难有勇气冒着失去现有一切的风险去博取更大的成功。这种小的安全感越多,你的感觉就越迟钝,以至于危机近在眼前也会选择性的视而不见。这才是为什么微软公司当年身为超级巨无霸还不断告诫员工:“微软距离破产仅有30个月”的道理。对于个人,也是如此,安全感有的时候和成功是背道而驰的,当你辛苦贷款买上自己的大房子,感觉告别蜗居生活的时候,可能你失去了去另一个大城市打拼的勇气和机会。当你考上公务员,过上旱涝保收,人人羡慕的机关生活时,可能你失去了不断提升学习,超越自我的机会。这种安全感中孕育危机感的情况,其实更容易让自己未来的人生感到不安。刘慈欣在他代表作《三体》中为人类留下一种安全声明:把光速降低到16.7米每秒,太阳系成为黑域,告诉全宇宙我们作茧自缚,没有任何危害。这样就安全了吧?最终依然是太阳系被毁灭结局。

所以,给自己保持一定的危机感,给亲人和家人足够的安全感,两全其美。

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