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击败疲惫的七个秘诀
7. 国外精华

击败疲惫的七个秘诀

翻译组 2013-10-11 1615浏览 0评论

如今,缺乏睡眠就像一场流行病,在世界范围内传播。无论是照顾年幼孩子而睡眠不足的父母、疯狂学习的大学生还是罹祸失眠的患者,困乏无力成为现代社会人的通病。当你再次意识到刚刚过去的整个上午(或下午)毫无效率时,除了通过喝浓咖啡来唤醒大脑以外,还可以采取以...