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标签:自我管理

焦虑还是紧迫 ,这是个伪命题
2. 自我管理

焦虑还是紧迫 ,这是个伪命题

药山 2014-03-05 1106浏览 1评论

今天在上班路上听东吴相对论,关于紧迫感和焦虑感的区别问题,很有感触。 我们在学习自我管理的时候也经常说我要克服焦虑感才能掌控每一天,而这里的焦虑感和东吴相对论里说到的焦虑有非常相似的地方。东吴相对论说当你的身边没有非常紧迫的事情驱动你去专注当下的时...

我是怎么用doit.im的
3. 高效工具

我是怎么用doit.im的

药山 2013-11-07 2961浏览 5评论

我是怎么用doit.im的 一、缘起 大约是2年多以前吧,从一本电脑杂志上看到说有一个国产的GTD软件相当的牛逼,名字叫doit,后来才知道是@徐七爷 的几乎是立刻去下载安装,感觉太棒了!但当时貌似这款软件移动端更加偏重iphone手机应用,根本对...

#九月#30天行动力提升总结(上)
2. 自我管理

#九月#30天行动力提升总结(上)

Aletta 2013-10-15 3411浏览 7评论

九月末了,秋意渐凉。 写此文的初衷,始于知乎。从刚开始接触到知乎这一平台,到现在也已半年有余了。 柒月初的某天,偶然在知乎接触到GTD的概念,随后通过拓展阅读,初次了解到了番茄工作法,晨间日记,时间管理等概念,于是在柒月七日开始,试着培养早睡早起与...

不要在“碎片中”迷失自己
1. 心智成长

不要在“碎片中”迷失自己

@培训师田海龙 2013-09-06 1598浏览 3评论

一、引言 我的相声搭档在电台工作,最近他们换了领导,全面大调整,节目全部碎片化,所有节目都缩短时间,广告也见缝插针。搭档跑过来跟我抱怨说领导不懂节目,其实我觉得这位领导是真懂市场了解听众。 网络上流传着这样一句话“百年前躺着吸鸦片,百年后躺着玩手机...

你的情绪需要管理
1. 心智成长

你的情绪需要管理

药山 2013-08-12 1105浏览 3评论

人在尘世飘摇,怎能没有情绪上的困扰?佛教里面讲“七情”:喜怒忧思悲恐惊,只有用无上智慧“放下”这“七情”才能“到彼岸”。情绪影响人的行动,甚至也影响人的健康,因此,一个好的情绪管理系统,对自己个人系统的完善和个人提升很有帮助。雍正年轻时因情绪不稳...