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标签:跑步

一个人跑步第30天
2. 自我管理

一个人跑步第30天

李参 2014-06-10 1237浏览 18评论

     4月15日开始跑步,到今天正好一个月。本着能跑尽量就跑,跑累了就歇着的理念,30天跑了19次,累计96公里。本来想今天凑100公里纪念一下第一个月,可能昨天跑了8公里有点累,本着累了就休息防止受伤的理念,今天跑了3公里就结束了。我居然一个月...

一个人跑步的第137天
6. 进化总结

一个人跑步的第137天

linzi 2014-04-07 1720浏览 18评论

每日跑步对我来说好比生命线,不能说忙就抛开不管,或者停下不跑了。忙就中断跑步的话,我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点,中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨,见缝插针。 ——村上春树...

社交化跑步 —— 【异地同心跑】分享讲稿(下)
4. 成长活动

社交化跑步 —— 【异地同心跑】分享讲稿(下)

ray618 2013-08-31 1226浏览 0评论

三、什么是社交化跑步 其实,说社交化跑步之前,我想说一个小故事。 在2013年年初,我与在广州的伙伴们启动了一个《小习惯大梦想》的项目,意在通过小小习惯来影响大家,每天改变一点点,为自己的梦想而做出改变。事实上,我们在会上鸡血昂昂,不过到了真正实行那...

社交化跑步 ——【异地同心跑】分享讲稿(上)
4. 成长活动

社交化跑步 ——【异地同心跑】分享讲稿(上)

ray618 2013-08-31 1784浏览 2评论

大家好,这次阿雷的分享主题是——社交化跑步!这是这次分享的目录,总共分为5个部分。 一、缘起 首先,我想说说我这个“社交化跑步”的起源。 要提的第一个人是@永锡 老师,在某天突然接到永锡老师的电话,那是他刚刚在大陆游走一圈后临走前给我的电话,电...